Hart Yoga
Docent: Sang Hyun Lee
Een Hart Yogales is verdiepend, verbindend met het hart, afwisselend met actieve en rustige yogahoudingen.
Maak kennis met de Hart Yoga opwarming of de berghoudingreeks, goed voor nek- en schoudergebied. Naast de yogahoudingen wordt er contemplatie, adem-, klank- en energietechnieken aangereikt. Genietend van yoga nidra of Goeroestotram gezichtsmassage komt uw lichaam tot rust.
Hart Yoga 1 is actiever dan Hart Yoga 2.
Wanneer:
Elke woensdag vanaf 26 januari:
Hart Yoga 1: 09.30 – 10.45 uur
Hart Yoga 2: 11.00 – 12.15 uur
Meer info: