Hart Yoga

Hart Yoga

Docent: Sang Hyun Lee

Een Hart Yogales is verdiepend, verbindend met het hart, afwisselend met actieve en rustige yogahoudingen. 

Maak kennis met de Hart Yoga opwarming of de berghoudingreeks,  goed voor nek- en schoudergebied. Naast de yogahoudingen wordt er contemplatie, adem-, klank- en energietechnieken aangereikt. Genietend van yoga nidra of Goeroestotram gezichtsmassage komt uw lichaam tot rust. 

Hart Yoga 1 is actiever dan Hart Yoga 2.

Wanneer:
Elke woensdag
Hart Yoga 1: 09.30 – 10.45 uur  
Hart Yoga 2: 11.00 – 12.15 uur  

Meer info:

yogapresent@hotmail.com