Hart Yoga
Docent: Sang Roelse
Sang geeft intuïtief yogales, de basis van Hart Yoga is de klassieke Hatha Yoga. Ze heeft de vier-jarige yogaleraren opleiding Yoga Vedanta Aalst afgerond, 2 jaar lerarenopleiding Yoga Soma in Brugge gevolgd, en vele retraites.
Een Hart Yogales is verdiepend, verbindend met het hart. Door de afwisseling van actieve en rustige yogahoudingen is Hart Yoga geen stoelyoga.
Maak kennis met de hart yoga opwarming of de berghoudingreeks, goed voor nek- en schoudergebied. Naast de yogahoudingen wordt er contemplatie, adem-, klank-, en energietechnieken aangereikt.
Genietend van de yoga nidra of de heerlijke gezichtsmassage onder het gezang van de Guru Stotram komt het lichaam tot rust.
Wanneer:
Elke woensdag van 10:00 tot 11:15 uur.
Meer informatie: