20 maart: Retraitedag in Stilte

Retraitedag in Stilte

Een retraitedag met tijd voor jezelf om te kunnen vertragen, verzachten en verstillen.

Wat houdt een stiltedag in?

Je even terugtrekken. Dat is wat we een ‘retraite’ noemen.
En dat kan ook één dag zijn.
We worden soms opgeslokt door alle dagelijkse beslommeringen, de stress loopt op en we komen er niet aan toe om eens stil te staan bij onszelf. Deze dag biedt gelegenheid om te onthaasten en bij te tanken of je te bezinnen.

De stilte nodigt uit om met je aandacht helemaal bij jezelf te zijn.
Tot jezelf komen m.b.v. Yoga en Mindfulness

Wanneer:
Zondag 20 maart aanstaande in ’t Pand

Begeleiding door yogadocent en mindfulnesstrainer Diana van der Gaast

Meer informatie: https://www.yogaflow.nl/retraite-dag-in-zeeland/