Hart Yoga

Hart Yoga

Docent: Sang Hyun Lee

Een Hart Yogales is verdiepend, verbindend met het hart. Door de afwisseling van wat actieve en rustige yogahoudingen is Hart Yoga geen stoelyoga.

Maak kennis met de Hart Yoga opwarming of de berghoudingreeks,  goed voor nek- en schoudergebied. Naast de yogahoudingen wordt er contemplatie, adem- klank-, en energietechnieken aangereikt. Genietend van yoga nidra of Goeroestotram gezichtsmassage komt uw lichaam tot rust.

Wanneer:

Vanaf 1 september 2021:

Woensdag 08.00 – 09.15 uur, 09.30 – 10.45 uur en 11.00 – 12.15 uur.

Meer info:

yogapresent@hotmail.com